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沈北进入静室中后，便盘膝坐在蒲团上调整自己的状态，知道屏除杂念，把自己的状态调整为最佳后，才开始了今天的修炼。

往常都是先修炼功法，再强化经脉和穴位。

这次因为强化的是运行功法的主要经脉和穴位，十分重要，才决定暂停一天功法的修炼，主攻强化经脉和穴位。

其实。

沈北对于强化经脉和穴位都已经轻车熟路，毕竟十二正经可是让他强化了一个月之久，十二条经脉，三百余个穴位，可以说他已经从一个月之前的懵懵懂懂，上升到了精通的地步。

主要原因还是因为强化的经脉和穴位比较重要所导致。

为了更好的控制，沈北率先把丹田气海中的真气团率先给调动了出来。

和之前的那个小真气团相比，沈北现在的真气团变化很大，不但密度增加了不少，其体积更是几何倍的增长，起码比之前翻了好几番。

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