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内力这一概念随着武侠小说的兴起，流行于华人世界数十年，无论是黄口小儿还是白发老者，你总是能滔滔不绝的和他们聊上很久，真真正正的可以说是一个全民普及的观念。

而实际上，内力做为超能量力量的一种分支体系，已经在国内流传了数千年之久，相较于巫道等亲近自然的法门来说，内力有着入门门槛低、见效快、更贴近生活等特点，无论是千万人口的大都市，还是阡陌交通的小山村，无不有着修习内家气功的人士存在。

只不过在内行人的眼里看来，有内力的不一定就是练家子，也有可能是纯粹练习呼吸吐纳，为了修身养性、延年益寿的目的；像是二老刚看到陈三石时，就对他下的评语，少年人练功不练拳，奇哉，就是以为他只是练功养生，并不是为了搏击。却并不知道陈三石的异能虽也有强化自身的效用，但毕竟功效微弱，在搏击方面比起内力来还是差的远了。

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