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这山河内练法的修炼方式，需要动作跟呼吸法配合，动作有点像太极。

嗯，是速度像。

在配合呼吸法的过程中作出各种动作震动全身，包括脏腑。

经过了一开始的不熟练之后，在渐渐的吸收消化了原身的记忆和那已经非常生疏的肌肉记忆，陈柯很快便上手。

当呼吸法跟动作完全一致，陈柯便感觉天地间好像有丝丝缕缕的力量，顺着全身上下皮肤毛孔渗入体内，一点点的冲刷着身体细胞，缓慢的强化着五脏六腑和肌肉筋骨。

而在这个过程中，体内的灵力，也会一点点的增强，只是速度很慢。

这个世界的天地间，是游离有天地灵气的，那种渗入体内的能量，应该就是所谓的天地灵气。

当外面的天色彻底黑下来。

陈柯已经感觉浑身肌肉都酸痛，并且肚子已经饿得咕咕叫的时候，才停下来。

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