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第二天。

韩照早早的去了撼山拳院。

院子里已经有学徒在锻炼身体。

大师兄赵远途正在指导新人，见韩照赶到，冲他点了点头，然后继续教新人。

学徒们按照修炼进度，先用特殊的技巧打沙袋，然后举石锁，到最后阶段才是用拳头击打铁锅中加热的沙。

这三个阶段最好都在三个月内完成，因为撼山拳难度修炼难度算比较低的，两个月内进入炼皮阶段才算天赋不错。

当然，这是修炼撼山拳的过程。

韩照练的是刀法，所以只需要打沙袋和举石锁，锻炼手臂。

这些方法乍一看跟前世的一些锻炼似乎差不多，但内里的区别其实很大。

按照赵远途教的技巧，能够明显感觉到身体的变化，然后搭配气血汤，仅仅是昨天一下午的修炼，韩照就感觉自己的气力好像有明显的增长。

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