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第一组50次俯卧撑轻松完成，林白拍拍手上的灰尘：“不错，轻松很多！”

给形体加点还是有效果的。

肢体核心力量有增强。

没着急阅读东坡词，只掐着点休息了五分钟，林白又开始第二组50次俯卧撑。

第二组俯卧撑也还是比较轻松的完成。

看着衣服上的湿痕，林白喝了口水，盘算着：“今天应该能更快完成500次俯卧撑了。”

按当前状态，每组之间的休息时间可以适当缩短。

不似昨天最后硬生生需要休息30分钟才能继续下一组。

于是林白不再犹豫，用手机定计时器掐准休息时间，然后翻开了《东坡乐府雅集》。

翻开扉页，他欣然的想着：“好在每篇篇幅不长，可以在休息间隙粗读。”

第一首：

《浪淘沙·昨日出东城》

词很简短，全篇一共54字。

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