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“气息乱了。”于卿点了点她的桌子。

薛娇娇立马回过神，刚刚脑子里想了太多东西，一时之间走了神。

她连忙调整好气息，慢腾腾地去运行一个小周天。

还是像学习引气入体的时候那样，一直等到殿内有人学会了，薛娇娇这才开始正常动作。

在鱼龙殿里有半数人都学会了的时候，薛娇娇已经结束了一个周天。

“感觉丹田的灵气充盈了不少。”郑媛雪惊喜地睁开眼睛。

“运行完还是很有用的，我建议你每晚入睡前都运行一下，这样还可以保证你晚上睡得很好。”

“你知道的好多啊。”

薛娇娇笑了笑，她知道的自然多，从前的每个晚上，她都是这样做的。

课上得如火如荼时，一个云梦泽的弟子忽然神色焦急地跑来找于卿。

于卿起身，看向鱼龙殿的这些人。

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