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打坐，吐纳。

天下修士最为简朴的修炼方式，通常只需一功法就能做到。

而伴随着修炼的层次与境界越高，走上修炼这座大山山巅的修士，往往只是在简单的生活之中，呼吸之间，就可以做到吸纳灵气。

故而在后来的修炼之中，无论在什么时刻，都可以做到进入修炼状态。

但如今周清暮的状态显然是极难做到的，故而他唯有以最为基础的修炼方式，吸纳灵气进行修炼。

周清暮就这般足足盘坐在这房间之中修炼了一上午，当他睁开双眼，伸了个懒腰之后，眼中也不由得流露出一丝失落。

这一上午的修炼成果几乎是没有太大成效。

自沉睡了三年，终于醒来之后，便是如此了。

因为生机太过孱弱，这副身躯无法支撑太多真气入体，否则不说走火入魔，也只会是自损八千了。

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