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李随强稳住心神，紧接着再一次地念起了张天虎教给他的口诀，“吐纳清气，气沉丹田。意息相随，乾坤日月。”

李随又从狠狠地吸入一口清气，这口清气从他的鼻腔处快速地流进，然后穿过他的身体。

在李随心神的控制下，这股清气很快地流遍李随的奇经八脉，给李随全身的经脉都裹上一层白色的气膜。

李随顿时感觉一股冰凉彻骨的感觉游遍全身。

冷热相抵，李随紧绷的肌肉，慢慢地舒缓开来。

紧接着，寒热两股气流逐渐交织在一起，慢慢地融入到小腹的气旋之中。

不久之后，李随小腹中的气旋停止了旋转，双眸紧闭的李随，骤然睁开双眼。

李随感到一股从未有过的清爽。

修炼完毕之后，李随便跑去吃饭了。

这一天，他的胃口也是出其不意的好。

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