一日之计在于晨，一年之计在于春。

夏天虽然比较热，但早上还是挺清凉的。

姜轩五点就起床了，这个时候或许太多数人还在还在睡梦中。对于姜轩来说已经习惯了，他家境平凡，只有花上几倍于常人的时间，才可能追上那些含着金汤匙出生的人。要不是为了保持充足的睡眠，他可以起的更早。

阳光小区里有一个湖，他平常就在湖附近练着基础体术。日复一日，年复一年，从不间断。

姜轩从基础体术第一式练到第六式，反复练习。离湖泊四五米，都能依稀听到他修炼引起的阵阵风声。

基础体术对应着锻体的五个境界，前十二式每三式对应一个境界，最后一式对应着凝神境。如果你锻体境界不够，或者身体强度不够，最好别好高骛远，把十二式都练一遍。这结果轻则身体疼痛，重则残废。

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