国田径队少有的阳盛阴衰的项目，男子跳远一共四人达到世锦赛a标，还选拔了一下，最后出来金一鸣、高长荣、戴波三个，而女子就只剩下陈焕之一根独苗。蒋琪亚锦赛6米49摘银，失去了最后直通世锦赛的机会。

“放轻松，第一跳可以先拿个保底成绩，后面两跳再全力争取过6米75，对你来说只要能发挥训练成绩，进决赛绝对不是问题。”

这是赛前田有利的交代，他所谓的保底成绩在别人看来是为了更好地控制起跳瞬间的发力而降低速度，对陈焕之来说就是不使用技能平跑起跳。

在过去几个月练习跳远的过程中，陈焕之在系统里所能找到的最适合跳远项目的技能就是飞跃，可以同时增加爆发和弹跳，增加属性的幅度和持续时间都与极速相同，是同一个层次的技能。

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