驰皱着眉,“薇薇啊,你越怕水学习难度就越大,你要学会感受它,亲近它……”他边说边残忍地掰开段薇薇的手,用力一推:“放轻松,人类的求生欲很强,多淹几次自己就会了……”
浅水区。
沈央飘在水上,两只手死死攥着宿寒英:“你可千万别松手啊!”
宿寒英安抚道:“放心,我不会松手的。”
他往后退了一步,感觉到沈央有点紧张,又道:“别怕,尽量让身体保持轻松,我带你往中间游,水深大概1.5米,你感受下阻力和浮力。”
深水区。
段薇薇冒出脑袋,刚刚深吸口气,又被杨天驰摁下水,“憋气!”
中间区。
沈央仰头深呼吸,就听见了宿寒英的鼓励:“很好,适应闭气和吸气的过程,节奏不要乱了。”
深水区。
杨天驰:“什么泳姿都可以,初学者不讲究这个,能游就行,以你的情况先来个狗刨式吧。”
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