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古兰是有早起的习惯的。无论何时、无论何地，这习惯都随着她改不了。一些容易失眠或者到新地方睡不着觉的都非常羡慕她这一点。

昨晚睡得早。喝了点酒，夜里睡得好。一大早醒来，窗外的天还黑着。在床上又躺了一会，古兰觉得醒在床上是一种煎熬，就起来了。悄悄地穿好衣服，轻轻地打开房门，来到室外做了几个预备动作，开始了晨练。

古兰的晨练有一套程序。先是十五分钟的气功，接着二十分钟慢跑，再是十五分钟的太极拳，然后漫步走回住处。这一套下来一个小时多一点。而且她自己认为这一套练法，是先静后动，先慢后快，再由快到慢地结束是很科学的。

这个小区住户不多。清晨非常之静，空气非常之纯，湿度非常绵软，古兰锻炼的十分尽兴。当太阳露头，身上微汗时，古兰结束了一个难得的愉悦的晨练回到居住的地方。

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